Nhiều bệnh nguy hiểm đe dọa trẻ nhỏ bởi không tiêm ngừa vắcxin

Trước đó, bệnh nhi có biểu hiện sốt cao, co giật và khám tại một phòng khám gần nhà nhưng bệnh không giảm. Khi đến bệnh viện đa khoa tỉnh thì trẻ đã trong tình trạng lơ mơ, mạch nhanh, tử vong sau đó. Kết quả xét nghiệm bệnh phẩm dương tính với viêm não Nhật Bản. Trẻ chưa được tiêm văcxin phòng viêm não Nhật Bản. 
Trung tâm Y tế huyện đã phun hóa chất diệt muỗi tại gia đình bé và các hộ dân lân cận, điều tra tiền sử tiêm chủng để tiêm vét văcxin viêm não Nhật Bản B cho trẻ 1-15 tuổi trong khu vực.
Viêm não Nhật Bản là bệnh diễn biến nặng, tỷ lệ di chứng và tử vong cao. Ước tính khoảng 30% bệnh nhân nhập viện tử vong, 1/3-1/2 trường hợp sống sót bị các di chứng thần kinh và tâm thần nặng nề.
Biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất là tiêm văcxin. Phó giáo sư - tiến sĩ Trần Đắc Phu, Cục trưởng Y tế Dự phòng, Bộ Y tế nhấn mạnh, trẻ phải được tiêm đủ liều, đúng lịch, tiêm nhắc lại. Đối với văcxin phòng viêm não Nhật Bản, nếu chỉ tiêm một mũi thì không có hiệu lực bảo vệ, tiêm đủ hai mũi hiệu lực bảo vệ đạt trên 80%. Tiêm đủ ba mũi, hiệu lực bảo vệ đạt 90-95% trong khoảng ba năm.
nhieu-benh-nguy-hiem-de-doa-tre-nho-boi-khong-tiem-ngua-vacxin
Tiêm văcxin đúng lịch, đủ mũi là cách phòng bệnh hiệu quả cho trẻ. Ảnh: D. N.  
Ngoài viêm não Nhật Bản, gần đây nhiều bệnh viện cũng ghi nhận sự quay trở lại của một số bệnh truyền nhiễm dù đã có văcxin phòng bệnh như bại liệt, ho gà, sởi. Nhiều trẻ nhập viện trong tình trạng nguy kịch, thậm chí tử vong. Rất nhiều trường hợp này đã có thể tránh được nếu tiêm phòng văcxin đúng lịch, đủ mũi.
Phó giáo sư, tiến sĩ Trần Như Dương, Phó Viện trưởng Vệ sinh Dịch tễ Trung ương chia sẻ, thời gian qua có một số nơi, một số thời điểm tỷ lệ tiêm chủng thấp và dịch bệnh nghiêm trọng đã xảy ra như dịch sởi, bạch hầu, ho gà, viêm não Nhật Bản… cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ. Điều này cho thấy nếu trẻ không được tiêm chủng thì nguy cơ dịch bệnh quay trở lại rất lớn, gây nguy hiểm cho sức khỏe trẻ và cộng đồng.
"Từ khi văcxin ra đời, loài người đã thực sự có được một loại vũ khí siêu hạng, sắc bén nhất, hữu hiệu nhất để chủ động phòng chống các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Không có bất cứ can thiệp y tế nào, ngay cả việc phát minh ra kháng sinh, lại có tác động to lớn như văcxin trong việc giảm tỷ lệ mắc và tử vong của bệnh truyền nhiễm", phó giáo sư Dương nhấn mạnh.
Chung quan điểm này, phó giáo sư, tiến sĩ Dương Thị Hồng, Phó Viện trưởng Vệ sinh dịch tễ Trung ương cho biết tiêm chủng là việc sử dụng văcxin nhằm kích thích cơ thể sinh ra miễn dịch chủ động, đặc hiệu để chống lại bệnh truyền nhiễm. Hầu hết người được tiêm văcxin sẽ có miễn dịch và được bảo vệ khi tiếp xúc với mầm bệnh. Còn miễn dịch tự nhiên chỉ có sau khi đã mắc bệnh hoặc khi tiếp xúc với mầm bệnh.
"Trẻ nhỏ mắc một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do không được tiêm chủng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Có những bệnh để lại di chứng suốt đời, thậm chí tử vong như bại liệt, viêm não Nhật Bản B", phó giáo sư Hồng nói.
Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ cần lưu ý cho trẻ tiêm đầy đủ, tiêm nhắc lại để dự phòng trước bệnh cho trẻ; tránh tình trạng đến khi có dịch mới đổ xô đi tiêm. Trẻ không được tiêm chủng, tiêm không đầy đủ hoặc tiêm chủng muộn sẽ rất nguy hiểm, khiến cho trẻ có nguy cơ cao bị mắc bệnh do không có miễn dịch bảo vệ.
Lịch tiêm chủng cho trẻ trong Chương tình Tiêm chủng mở rộng:
STT Tuổi của trẻ Văcxin phòng bệnh
1 Sơ sinh - Lao
- Viêm gan B mũi 0 trong 24 giờ
2 2 tháng - Bạch hầu-ho gà-uốn ván-viêm gan B-Hib mũi 1
- Bại liệt lần 1
3 3 tháng - Bạch hầu-ho gà-uốn ván-viêm gan B-Hib mũi 2
- Bại liệt lần 2
4 4 tháng - Bạch hầu-ho gà-uống ván-viêm gan B-Hib mũi 3
- Bại liệt lần 3
5 9 tháng - Sởi mũi 1
6 18 tháng - Bạch hầu-ho gà-uốn vấn mũi 4
- Sởi-Rubella
7 1-5 tuổi - Viêm não Nhật Bản mũi 1
- Viêm não Nhật Bản mũi 2 (1-2 tuần sau mũi 1)
- Viêm não Nhật Bản mũi 3 (một năm sau mũi 2)
Nam Phương
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Những nguy cơ bệnh tật người gầy độ 3 phải đối mặt

Suy dinh dưỡng là kết quả của việc cơ thể thiếu dưỡng chất cần thiết trong thời gian dài, dẫn đến gầy yếu, suy giảm đề kháng, dễ mắc bệnh. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, bao gồm cả người trưởng thành trong độ tuổi lao động - giai đoạn sức khỏe cường tráng nhất. Chúng ảnh hưởng đến chất lượng lao động, năng suất làm việc cũng như tăng gánh nặng bệnh tật sau này.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên dùng chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) để xác định nguy cơ suy dinh dưỡng ở người trưởng thành. Công thức tính BMI bằng cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (m).
BMI bình thường nằm trong ngưỡng 18,5-24,99. Thừa cân khi chỉ số trên 25, béo phì nếu vượt 30. Ngày càng nhiều người gầy và suy dinh dưỡng với BMI đo được dưới 18,5, đặc biệt không ít trường hợp siêu gầy (suy dinh dưỡng độ 3).
WHO chia mức độ suy dinh dưỡng thành 3 nhóm. Gầy độ 1 có BMI nằm trong khoảng 17-18,49. Độ 2 nếu ở mức 16-16,99. Nguy hiểm nhất là người gầy độ 3 với BMI dưới 16. Thiếu protein, chất béo, vitamin và khoáng chất khiến họ dễ ốm, đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật như loãng xương, thiếu máu, vô sinh, rụng tóc, suy nhược, giảm trí nhớ...
Những thực phẩm người gầy nên ăn để khỏe mạnh. Ảnh: Lifealth
Những thực phẩm người gầy nên ăn để khỏe mạnh. Ảnh: Lifealth
Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở người trưởng thành chủ yếu do ăn uống kém, mất cảm giác thèm ăn nên qua loa cho xong bữa. Dân văn phòng bận rộn thường có khẩu phần không cân đối, thực đơn thiếu đa dạng. Nhiều chị em lại quan niệm, càng gầy càng đẹp, nên kiêng khem giữ dáng, gây hại cho sức khỏe.
Người gầy nên chủ động theo dõi cân nặng và tính BMI để điều chỉnh chế độ ăn hợp lý. Cần lưu tâm khám sức khỏe định kỳ, đánh giá tình trạng dinh dưỡng và phát hiện các bất thường trên cơ thể nhằm can thiệp kịp thời. Các nguyên tắc tăng cân lành mạnh nhất gồm ăn uống khoa học, hợp lý, điều độ, đa dạng, tăng bữa, đủ 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất).
Nếu bạn ăn kém, chậm tăng cân, có thể dùng thêm thực phẩm dinh dưỡng có năng lượng cao, giàu khoáng, bổ sung vi chất giúp hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cảm giác thèm ăn. Đồng thời, khám sức khỏe định kỳ nhằm đánh giá tình trạng dinh dưỡng hiện tại; phát hiện bệnh lý đường tiêu hóa, tiểu đường, tim mạch… để điều trị kịp thời.
Ngoài ra, nên cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi, ngủ sớm và đủ giấc (ít nhất 7-8 tiếng), tăng cường vận động thể lực, chơi thể thao, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Những thói quen này giúp tăng cường sức khỏe, ăn ngon miệng hơn, phòng tránh bệnh tật.
Bác sĩ dinh dưỡng Trần Thị Minh Nguyệt
polyad
Sản phẩm dinh dưỡng Dr. Lucen GainMax thuộc dòng sản phẩm đặc biệt của NutiFood giúp hỗ trợ người gầy tăng cân khỏe mạnh. Sản phẩm bổ sung đông trùng hạ thảo, nấm linh chi giàu năng lượng, cùng hàm lượng đạm sữa cao, đạm whey cô đặc, giàu chất béo, lysin, kẽm, sắt, acid folic, vitamin A, E, C.... Nhờ đó, cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, cải thiện cảm giác ăn ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng hấp thu dưỡng chất, ngăn ngừa táo bón.
Liên hệ Công ty CP Thực phẩm Dinh dưỡng NutiFood (281-283 Hoàng Diệu, phường 6, quận 4 ,TP HCM). Điện thoại 02838 255 777. 
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Cây lược vàng trồng trong nhà có thể làm thuốc

Lược vàng được trồng làm cảnh ở nhiều hộ gia đình Việt Nam, nhưng ít người biết đây là một loại cây thuốc vừa có tác dụng chữa bệnh vừa giúp thanh lọc không khí.
Tiến sĩ Võ Văn Chi, tác giả Từ điển cây thuốc Việt Nam, cho biết lược vàng còn có tên gọi là ria vàng, lan vòi hay trai thơm, thuộc họ thài lài commelinaceae. Cây có tên khoa học là callisia fragrans (Lindl.) Woodson (Spironema fragrans Lindl.).
cay-canh-co-tac-dung-loc-khong-khi-va-lam-thuoc
Cây lược vàng được trồng làm cảnh trong nhiều gia đình ở TP HCM. Ảnh: Trần Ngoan.
Lược vàng mọc trong tự nhiên dưới dạng cây thảo, sống lâu năm, vừa có thân đứng cao từ 15 đến khoảng 100 cm, vừa có thân bò lan trên mặt đất hoặc hướng lên nếu có giá tựa. Lá lược vàng khá to, thuôn hình ngọn giáo dài tới 20-30 cm, rộng 5-7 cm. Gốc cây mọc thành bẹ ôm lấy thân. Lá màu lục bóng như phủ sáp, cứng và dễ gãy.
Cây lược vàng dễ trồng, sinh trưởng nhanh. Người ta nhân giống bằng cách lấy đoạn thân bò lan dài chừng 7 cm làm cành giâm. Nếu trồng bằng đoạn thân có rễ sẽ sinh trưởng nhanh hơn. Có thể trồng trong chậu, giỏ treo hoặc trên đất vườn.
Lược vàng có nguồn gốc Mexico, sau này được trồng khắp vùng nhiệt đới châu Mỹ, châu Âu, Australia. Ở nước ta, ban đầu cây được trồng nhiều ở Thanh Hóa vào năm 2006 rồi lan ra nhiều tỉnh thành khác.
Đông y sử dụng lá và thân cây lược vàng để làm thuốc. Chúng được gọi là Folium et Caulis Callisiae Fragrantis. Phân tích thành phần hóa học cho thấy các bộ phận này chứa hợp chất flavonoid gồm hai loại flavonoid quercetin, kaempferol và cả steroid gọi là phytosterol; ngoài ra còn các nguyên tố vi lượng như sắt, crom và đồng. Loại thảo dược này có vị chua nhạt, tính mát, không độc, tác dụng làm giảm đau nhức, trừ ngứa, làm liền sẹo vết thương, vết loét và chữa khối u tân sinh.
Đông y ứng dụng bài thuốc từ cây lược vàng trong điều trị viêm họng, viêm phế quản, đau khớp xương, đau dạ dày, tá tràng, bướu cổ, cảm hàn, tê tay chân. Ngày nay, lược vàng còn được sử dụng trong điều trị ung thư, vôi hóa cột sống, u xơ tuyến tiền liệt. Cách dùng đơn giản là lấy lá ăn sống hằng ngày, sử dụng thân bò cắt ngắn ngâm rượu uống và làm thuốc xoa bóp.
Tiến sĩ Chi khuyên mọi người muốn dùng cây lược vàng làm thuốc nên tham khảo ý kiến của lương y hoặc bác sĩ chuyên về y học cổ truyền.
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Mỗi phút 16 phụ nữ trên thế giới tử vong do bệnh tim

Chia sẻ nhân ngày tim mạch thế giới 29/9, giáo sư Đỗ Doãn Lợi, Viện trưởng Tim mạch Việt Nam cho biết số người mắc bệnh tim ngày càng tăng và tuổi càng trẻ. Cứ bốn người trên 25 tuổi thì ít nhất một người nguy cơ bệnh tim mạch. Đáng chú ý là tình trạng bệnh tim ở phụ nữ đang gia tăng.
Mỗi năm số phụ nữ tử vong do bệnh tim và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, bệnh lao, sốt rét và nhiễm HIV/AIDS cộng lại. Cứ mỗi phút trên thế giới có hơn 16 phụ nữ tử vong do bệnh tim mạch. Hiện nay bệnh không chỉ gặp ở phụ nữ lớn tuổi mà đã phổ biến với tuổi dưới 50. Số ca tử vong do nhồi máu cơ tim ở nhóm tuổi dưới 50 gấp đôi so với nam giới.
Bảng nhịp tim tiêu chuẩn của nữ giới theo độ tuổi.
Bảng nhịp tim tiêu chuẩn của nữ giới theo độ tuổi.
Theo giáo sư Lợi, lối sống công nghiệp hóa, đô thị hóa khiến con người ít vận động, uống nhiều rượu bia, sử dụng thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, nhiều cholesterol nhưng ít chất xơ và rau củ quả. Áp lực cuộc sống, thường xuyên căng thẳng cũng góp phần làm suy giảm sức khỏe tim mạch và tăng nguy cơ bệnh.
"Mỗi người có thể giảm tới 80% nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu ăn uống lành mạnh kết hợp vận động thể lực 150 phút mỗi tuần, ngưng hút thuốc, giảm cân nặng, hạ cholesterol và huyết áp", giáo sư Lợi chia sẻ.
Bảng nhịp tim tiêu chuẩn của nam giới theo độ tuổi.
Bảng nhịp tim tiêu chuẩn của nam giới theo độ tuổi.
Giảm stress, chủ động với các hoạt động hàng ngày để tăng cường vận động tốt cho tim mạch như các bài tập cadio, đi bộ nhanh, đạp xe… Chủ động hiểu nhịp tim để phòng ngừa bệnh. Không nên chờ đến khi tim có vấn đề mới khám bệnh mà nên thường xuyên kiểm tra nhịp tim trong cuộc sống hàng ngày. 
Phó Giáo sư Lê Bạch Mai, nguyên Phó Viện trưởng Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp giảm đến 45% nguy cơ bệnh tim mạch. Chế độ dinh dưỡng tốt cho tim mạch là hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, ăn nhiều rau xanh, đậu nành, các thực phẩm cung cấp protein thực vật, không có cholesterol...
Lê Phương
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Người phụ nữ bị tắc mạch máu do biến chứng sau hút mỡ giảm béo

Theo báo cáo mới được công bố trên tạp chí BMJ Case Reports, người phụ nữ này bị béo phì đã hút mỡ giảm béo. Bác sĩ phẫu thuật lấy khoảng 10 kg chất béo từ chân bệnh nhân để giúp cô đi bộ dễ dàng hơn. Ngay sau khi phẫu thuật, bệnh nhân có dấu hiệu mơ màng, nhịp tim cao.
Sau 36 giờ phẫu thuật, bệnh nhân bị tắc mạch máu phổi, tổn thương não khiến cơ thể ngừng hoạt động. Các xét nghiệm cho thấy cô mắc hội chứng tắc mạch máu do mỡ (FES). Bệnh nhân được chăm sóc đặc biệt tại Bệnh viện Sandwell & West Birmingham.
nguoi-phu-nu-bi-tac-mach-mau-do-bien-chung-sau-hut-mo-giam-beo
Ảnh: Istock.
Theo các bác sĩ, hội chứng tắc mạch máu do mỡ là một biến chứng hiếm gặp nhưng nguy hiểm có thể phát sinh từ phẫu thuật hút mỡ. Người phụ nữ này được cho là người đầu tiên ở Anh tiến triển thành hội chứng này sau hút mỡ.
Theo Nypost, hội chứng do các mảnh vỡ của chất béo di chuyển vào cơ thể chặn mạch máu đến phổi và não. Các chuyên gia cảnh báo, bệnh khó chẩn đoán trong giai đoạn đầu. Các triệu chứng sau đó bao gồm khó thở, đau ngực, sốt, phát ban và nhịp tim cao. Bệnh nhân cũng có thể bị mất phương hướng, nhầm lẫn và động kinh, thậm chí rơi vào tình trạng hôn mê, cần được hỗ trợ sự sống.
Theo số liệu của Hiệp hội Thẩm mỹ Anh, có hơn 3.200 người béo phì ở đất nước này mỗi năm. Tiến sĩ Adam Ali nói: "Hút mỡ ngày càng phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt ở những người béo phì. Thủ thuật này an toàn nhưng trong một số ít bệnh nhân có thể phát triển thành FES gây tử vong".
Tiến sĩ Ali cũng nhấn mạnh, điều quan trọng là phải kiểm tra khả năng hội chứng FES như một chẩn đoán trong giai đoạn sau điều trị để tránh rủi ro.
Các biến chứng từ hút mỡ được chú ý vào năm 2009 khi Denise Hendry, vợ của cựu bóng đá Scotland Colin Hendry qua đời do vi khuẩn lan từ dạ dày đến não gây viêm màng não.
>> Xem thêm: Các bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Thu Hiền
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Chàng thanh niên đoạn tuyệt 30 năm khập khiễng sau 5 ngày điều trị

Nam bệnh nhân sinh năm 1981 bị ngã trong một lần leo cây năm sáu tuổi. Suốt 30 năm qua anh sống chung với đôi chân không cân đối, bước đi thấp cao. Mỗi khi thay đổi thời tiết, chân anh thường đau nhức. Gần đây vùng khớp háng trái đau nhiều, anh phải đi nhiều nơi chữa trị.

nguoi-dan-ong-30-nam-buoc-di-khap-khieng-do-te-cay

Ảnh trước phẫu thuật với vùng ổ cối khớp háng bên trái bị biến dạng lệch lên vùng xương chậu.

Bác sĩ Nguyễn Thành Chơn, Trưởng Khoa Chấn thương, Bệnh viện Sài Gòn ITO cho biết bệnh nhân bị trật khớp lâu năm gây biến dạng ổ cối và đầu chỏm xương đùi bị đẩy lên phía trên khung chậu. Do đó phần xương chi bệnh nhân phát triển không cân xứng với chi lành, gây ra tật chân ngắn chân dài.

"Người bệnh đã bị trật khớp hơn 30 năm, vùng xương có dấu hiệu thoái hóa nặng. Nếu không mổ sớm sẽ có nguy cơ bị thoái hóa toàn bộ ổ cối, vùng khớp quanh ổ cối, dẫn đến cứng khớp không thể cử động", bác sĩ Chơn phân tích. Việc đi đứng trên đôi chân không cân đối lâu dài có nguy cơ dẫn đến cong vẹo cột sống.

Sau phẫu thuật: ổ cối và đầu khớp đã nằm cân đối trên một trục

Sau phẫu thuật ổ cối và đầu khớp đã nằm cân đối trên một trục.

Bệnh nhân được phẫu thuật thay khớp háng toàn phần. Khó khăn nhất của ca mổ là phải tìm được ổ cối "thật" đã bị lấp đầy và biến dạng bởi các mô xương tái tạo để có thể tiếp nhận được khớp nhân tạo một cách vững chắc. Năm ngày sau ca mổ nhiều thử thách, bệnh nhân đã có thể đi những bước đi bình thường, không còn khập khiễng. Vùng ổ cối và đầu khớp háng đã cân đối.

Bác sĩ khuyến cáo những chấn thương xảy ra trong lúc chơi đùa, té ngã, nạn nhân nên đến cơ sở y tế khám để phát hiện và điều trị kịp thời.

Lê Phương

Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Nữ người mẫu chảy nước mắt tím sau khi xăm tròng mắt

Chạy theo trào lưu, Catt Gallinger 24 tuổi cũng xăm tròng mắt và trải qua quãng thời gian "khủng khiếp nhất cuộc đời".

nu-nguoi-mau-chay-nuoc-mat-tim-sau-khi-xam-trong-mat

Đôi mắt bị tổn thương do xăm của Catt. Ảnh: NVCC.

Theo Independent, Catt xăm đổi tròng mắt từ trắng sang tím. Sau khi xăm, cô bị chảy nước mắt màu tím nên nhận ra ngay có điều không ổn. Vào bệnh viện, Catt được bác sĩ nhỏ thuốc kháng sinh song kết quả lại tệ hơn. Một tuần trôi qua, mắt nữ người mẫu sưng húp và nhìn kém. Lúc này, đội ngũ y tế cho Catt dùng steroid khiến chất lỏng màu tím vón lại xung quanh giác mạc.

nu-nguoi-mau-chay-nuoc-mat-tim-sau-khi-xam-trong-mat-1

Catt chảy nước mắt tím. Ảnh: NVCC.

Các bác sĩ nhận định dụng cụ cửa hàng xăm có thể đã không được vệ sinh dẫn đến nhiễm trùng mắt của Catt. Dù tình trạng bệnh nhân đã khá lên, bác sĩ dự đoán cô sẽ không bao giờ hồi phục hoàn toàn, thậm chí đứng trước nguy cơ mù vĩnh viễn.

Gần đây, trên trang cá nhân, Catt chia sẻ đã nhìn rõ hơn đôi chút nhưng phải chịu nhiều tổn thương tâm lý. "Tóc tôi rụng từng mảng để lại nhiều chỗ hói. Tôi nặng vỏn vẹn 40 kg và đang tiếp tục sút cân dù ăn uống đầy đủ. Tôi thậm chí còn định tự tử", thiếu nữ nghẹn ngào. 

Từ kinh nghiệm của mình, Catt khuyến cáo mọi người không xăm tròng mắt. Cách đây hai năm, một nhóm người Mỹ đã khởi xướng phong trào xăm tròng mắt với lý do điều này giúp họ nhìn rõ trong đêm. 

Minh Nguyên

Nguồn: suckhoe.vnexpress.net